◆講師紹介
☆中本京子
☆広川町在住
☆日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
大学も就職も全て地元。ずっと和歌山で暮らすものと思っていましたが、結婚を機に、転勤族になりました。行く先々で、健康維持と気分転換に選んだのはヨガ教室でした。ご縁があって、再び和歌山に戻ることができ、ヨガのインストラクターの資格も運命的な巡り合わせの上取得できました♪ヨーガの語源は「結びつける、繋ぐ」なのですが、まさしくそれを実感する、ヨーガによる出会いを実感しています。心と身体の健康、そして人と人。あなたもヨーガによる繋がりを感じてみませんか？
◆クラスの紹介
子育て中の方も参加できるヨーガ教室を目指しています。
教室は毎月第2、第4木曜日の午前中開催。
①ママとヨーガ
9時50分〜10時20分 500円
対象:未就園児と保護者
簡単なヨーガを通して、親子のスキンシップ、心身の安定を目的としたクラスです。
子どもたちはヨーガをすることで、身体感覚が身につき、脳の活性化や情緒の安定も期待できます。
②癒しのヨーガ
10時半〜11時 1000円
呼吸とゆっくりとした動きで、心とからだのリラックスの時間を過ごします。
自分の呼吸、身体、心と向き合うセルフケアを身につけましょう♪
☆お子様連れok
☆マットレンタル無料(要予約)
☆継続参加による割引あり♪
◆お問い合わせ先
こちらからKNJヨーガクラスを友だち追加できます。
下記のカニをクリックするとお問い合わせフォームが開きます。
